每年秋季开学前夕，全国各地的新生都将进行军训，军训的必要性无需多说，但军训之时，正值炎热、多雨、多雷的季节。所以，学生要做到以下“三防”：
　  ▶▶▶防中暑
　　依据气候规律，每年立秋之后的一个多月，正是许多地方“秋老虎”横行之时，一年中最高气温常常出现在这个时段。而如今的学生，几乎都是独生子女，缺乏在露天高温下的锻炼，烈日炎炎之下军训，容易出现中暑现象，轻者表现为头晕、恶心、乏力，重者会昏迷跌倒，甚至可能危及生命。所以，当最高气温达到35度时，军训就要尽量避开11点至15点的高温时段，军训时必须有包括医护人员在内的后勤人员守候。同时，要及时饮水，有些体弱或有中暑史的学生，可以喝一些盐开水，或使用清凉药品，如十滴水、人丹、薄荷油。一旦发现有学生中暑，轻者可由校医及时医治，重症者必须及时送医院抢救。
　　▶▶▶防感冒
　　军训期间，也是台风活动频繁的时节，经常有降雨和降温天气，如果长时间冒雨军训，最容易受凉。即便气温骤降，学生在军训前后也不可大意，不可一味贪凉，如坐在石板、水泥地面上，或在风口中久留，否则，极容易在不知不觉中受凉。此外，军训之后，有些学生喜欢冲凉，这样也不可取。军训之时，人体吸收了大量的热量，毛孔都处于打开的状态，而冲凉会使全身毛孔迅速闭合，使得热量不能散发而滞留体内，从而易引起高热症。同时，冲凉时，因脑部毛细血管迅速收缩，也容易引起供血不足，重者还可引起休克。冲凉过后，人体抵抗力降低，感冒也容易“乘凉而入”。所以，降温时注意防寒，军训之后一定不要马上冲凉。
 　 ▶▶▶防雷击
　　初秋也是雷暴天气的高发季节，学生的军训场多设在四周没有防雷电设施的空旷地带，如运动场。一旦出现电闪雷鸣的天气，必须暂停军训，把学生安排到安全场所，不可让学生自由活动。 （霍寿喜）