有些人一起床就打喷嚏，然后莫名其妙眼睛痒、鼻子痒、口干舌燥、浑身不舒服，这可能是过敏性鼻炎。普通感冒大多数会发烧、咳嗽，只要看医生或多休息就恢复健康了。但是，过敏性鼻炎则是反复发作，主要是外来物随着呼吸进入鼻腔会刺激鼻腔内黏膜，使鼻腔黏膜产生一连串复杂的发炎反应，其中最主要是“组织胺”的释放及发炎的症状，如上述症状等，这就是过敏性鼻炎与一般感冒的不同点。
　　除此之外，工作压力大也易引发过敏性鼻炎或是加重症状。过敏性鼻炎通常无法完全治愈，因此治疗的目的在减少发作、减轻发作的症状及预防并发症的产生，来改善患者生活品质，换句话说，过敏性鼻炎的最佳治疗方式，还是着重于预防！
　　过敏性鼻炎的患者最好远离冰品，饮用温水最好；空调最好在27度到28度之间，如果上班环境无法调整空调温度，可以穿薄长袖、戴口罩来避免口鼻与肌肤接触冷气。
　　由于过敏性鼻炎患者通常一起床就很容易打喷嚏，可以起床后喝温水，也可以吃片生姜，让肠胃一起床就暖和起来。同时，可按压合谷、迎香与曲池等穴道，都能有效改善过敏情况。另外，压力会诱发过敏性鼻炎或加重病情，因此患者要保持开朗稳定的心情。（吕雪萱）