大暑悄然而至，骄阳似火，炽热的阳光倾洒大地，人置身其中，恰似被焖在密不透风的蒸笼里，每一次呼吸，都裹挟着潮闷的湿气，令人倍感压抑与不适。
　　大暑时节，我常感觉脑袋沉重得如同被什么东西紧紧包裹着，吃饭也没了滋味，肚腹更是胀鼓鼓的。读到《景岳全书》中所言“长夏湿土当令，易困脾阳”，才恍然大悟，原来这浑身黏腻滞重的感觉，皆是暑湿在作祟。元代名医朱丹溪在《丹溪心法》中明示：“暑乃夏月炎暑也，盛热之气着人也。”暑为阳邪，其性升散，易耗气伤津；湿为阴邪，其性粘滞，易困阻脾阳，湿气悄悄盘踞在身体里，便会封堵脾胃的生机与活力。
　　明代周嘉胄所著《香乘》中描写：“藿香、佩兰为君药，通过蒸制或熏焚祛暑。”古人将藿香、苍术、厚朴等合在一起香熏屋子，以此达到“芳香化浊、醒脾开胃”的奇妙效果。走进药店，浓郁的药味扑鼻而来，店内到处是密密麻麻排列的抽屉，仿佛藏着无数的秘密。医师熟练地取出藿香、佩兰、苍术、厚朴等药材，它们气味各不相同，但都蕴含着一股清冽的芳香。见我面露疑惑之色，医师微笑着解释道：“这藿香的香气，特别能醒脾开胃。其内含的广藿香醇，现代科学也证实，它能够促进胃液分泌，增强胃肠蠕动。”我认真地看着这一堆不同的药草混合在一起，却莫名透出一股能让人提神醒脑的气息。
　　回到家，我将这些药草小心翼翼地细细捣碎，放入现代电子香薰机中。轻轻按下旋钮，一缕青蓝的微光幽幽亮起，紧接着，清冽的药香如丝线般袅袅弥散开来。这香气仿佛被赋予了灵魂，刚开始时还比较清淡，渐渐地，却如潺潺流水般，轻柔地浸入室内的每一个角落，缓缓地沁入肺腑。不知过了多久，房间里竟然弥漫起幽古淡香。让人产生了一种时空交错的奇妙感觉。在这氤氲的香气中，呼吸间沁入一缕清冽，脑海中那层沉重混沌的罩子仿佛被轻轻掀开了一角。先前胀满的腹部，也如同春水初融，淤塞逐渐疏通，慢慢地松软了下来。这无形的香气，就像一双温柔的手，轻轻拨开了缠绕在我身体上的湿浊之雾。
　　记起小时候，每到暑天，祖母总会精心缝制香囊，里面装上藿香、佩兰之类的香草。我把香囊缝在衣襟上，那若有若无的清气便一直氤氲在身边，大概就是祖母对抗暑湿的古老智慧吧，它丝丝缕缕，早已融入我生命的记忆深处。古人以香养身，并非毫无根据，他们早已敏锐地察觉到草木与人身之间那微妙的感应。这草木之香，是大自然悄悄送给我们对抗时令变化的护身符。
　　节气不仅是时间的刻度，更是古人观察自然、顺应天时的智慧体现。每个节气节点都蕴含着丰富的农耕经验和生活智慧，指导人们根据气候变化安排生产生活。遵循节气规律，有助于人与自然和谐相处，获得身心平衡。 （张宏宇）