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饮料别混着喝
2025年06月20日
字数:334
版次:04
  夏季,不少人将功能性饮料、碳酸饮料、咖啡与酒类调配饮用。医生提醒,这种饮用方式可能对大脑产生持久性损害,特别是对处于发育阶段青少年的脑部健康影响更为显著。
  “混搭”饮料究竟暗藏哪些危害?
  酒类+功能性饮料 功能性饮料中的咖啡因和牛磺酸会抵消酒精的抑制作用,让人产生清醒错觉从而过量饮酒。同时,咖啡因与酒精会刺激胃肠道,导致胃酸分泌过多,可能引发胃食管反流和食管炎症。
  酒类+碳酸饮料 碳酸饮料中的二氧化碳会加速胃排空,使酒精更快进入小肠被吸收,导致血液酒精浓度迅速升高,更易醉酒,还可能诱发急性肠胃炎、酒精中毒或慢性肠胃炎。
  咖啡+功能性饮料 两者均含咖啡因,混合饮用超过每日400毫克的安全阈值,会过度刺激肾上腺分泌、扩张血管,加重心脏负担,过量可能诱发急性心脏病或心律失常。 (东 黎)