现在许多家长想方设法给孩子补充营养，让孩子多吃点好的。这本来是无可厚非的，因为小儿在生长发育过程中，需要各种营养物质，但是值得注意的是，目前儿童的饮食已偏于高热能化了，这在城市中尤为普遍。本来人体所需要的营养素都是有一定限度和比例的，如果只让孩子偏食某些高营养物质，这就破坏了小儿的营养平衡，导致某些营养素过剩，而另一些营养素缺乏或不足，时间长了，不仅影响小儿正常的生长发育，甚至还会引起一些疾病。
　　比如有的家长认为鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等营养高，就让孩子经常吃这些食物，由于摄取了过多的蛋白质及其他营养素，不但不能吸收，还会因为要把多余的营养素及过多的代谢产物排泄出去，而增加排泄器官的负担。也有的家长经常把蛋糕、糖果、巧克力等作为营养性零食，给孩子补充主食营养的不足，如果食用恰当，对孩子是有益的，但是在饭前吃，就会影响小儿正餐的食欲，何况这些食品含有大量的淀粉、糖和脂肪，蛋白质和其他营养素较少，长期食用，大量脂肪堆积，可引起小儿虚胖，过分的虚胖会增加心脏负担，又易诱发心血管疾病；长期食用，也使蛋白质和维生素缺乏，导致小儿抵抗力下降，容易患外感、发热等疾病。
　　因此，家长应科学喂养小儿，既要保证足够的营养，又不能过量，这样就可以避免因营养失衡而引起的不良后果。（许广）