炎炎夏日，空调是很多人心中的“救命神器”。但对于过敏性鼻炎患者来说，一开空调就喷嚏连天、清水样的鼻涕不断流下来、鼻塞到无法呼吸，让这“清凉”变成了“酷刑”。
　　空调吹出的冷风本身也是一种物理刺激。骤然吸入冷空气，会刺激鼻腔黏膜，引起喷嚏和流涕。开空调时，我们通常会将门窗紧闭，这样导致了室内空气流通性变差，从空调里吹出的过敏原，以及室内本身就存在的尘螨、宠物皮屑等过敏原，无法排出室外，如果人持续暴露在高浓度的过敏原环境中，症状会越来越重。为了防止开空调出现鼻炎，我们该如何应对呢？
　　滤网勤“洗澡” 在夏季首次使用空调前，以及使用期间每隔1—2周，务必彻底清洗空调滤网。用清水冲洗干净，晾干后再装回。
　　温度适宜 设置空调温度不宜过低，不要贪凉，将空调温度设置在26℃左右为宜。过低的温度会加剧冷空气的刺激。调整空调出风口方向（如向上吹），避免冷风直吹头部和身体。使用挡风板也是个好办法。
　　个人防护 在空调刚启动时、感觉冷风刺激明显或清洁空调时，可以佩戴舒适的一次性口罩，减少冷空气和可能漂浮的过敏原直接吸入鼻腔。
　　药物准备 坚持用生理性海水鼻喷剂或生理盐水冲洗鼻腔，有助于清除附着在鼻黏膜上的过敏原和分泌物，减轻炎症。在进入空调房前，可以提前15分钟使用医生处方的鼻用抗组胺药或糖皮质激素喷剂，预防或减轻症状发作。
　　（刘江峰）