三伏天，一年中最热的时候。古时候，没有空调电扇，人们是怎样过的呢？
　　先说这吃。“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，这是北方的讲究。伏天里，人体消耗大，要补充营养。饺子，馅料丰富，有肉有菜，包罗万象；面条，过水一捞，浇上卤子，清爽可口；烙饼摊鸡蛋，香脆金黄，配上绿豆汤，解暑又解馋。古人智慧，就在这饮食之中。你看那《报孙会宗书》里，“田家作苦，岁时伏腊，烹羊炰羔，斗酒自劳”，虽是劳作辛苦，却也懂得在伏天里犒劳自己。
　　再讲这住。“清风徐来，水波不兴”，要找个凉快地儿，水边最佳。古人喜欢在庭院里搭个凉棚，种上几棵大树，树下置一竹榻，手持一把蒲扇，轻轻摇动，微风拂过，倒也惬意。有条件的，还会在水边建个水阁，四面通透，临水而坐，感受那丝丝凉意。更有甚者，冬日藏冰，夏日取用，冰块置于室内，凉风习习，不过这可不是寻常人家能享受的待遇。
　　出行呢？烈日炎炎，自然是要减少外出。若非得出门，那也得做好防护。头戴一顶大草帽，身穿一件轻薄长衫，脚下踏着草鞋，虽不似现在这般时尚，却也实用。古人还会随身携带一把扇子，或是团扇，或是折扇，扇面上题诗作画，既实用又风雅。摇动起来，微风阵阵，还能驱赶蚊虫。
　　消遣娱乐也是必不可少的。夏日夜晚，古人喜欢在院子里纳凉。一家人围坐在一起，听着老人讲述那些古老的故事，或是神话传说，或是历史典故，孩子们听得津津有味。偶尔传来阵阵蝉鸣，与那故事声交织在一起，构成了一幅美妙的夏夜图。若是文人雅士相聚，那就更热闹了。吟诗作对、品茶论道，好不自在。他们还会赏荷，那“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的荷花，在夏日里盛开，给人带来一丝清凉和宁静。
　　古人过三伏天，虽没有现代便利，却也有属于自己的乐趣。他们顺应自然，在炎热中寻找那一抹清凉，在平凡的日子里发现美好。如今，我们有了空调电扇，却少了那份与自然亲近的机会。不妨在这个三伏天，学学古人，放慢脚步，感受那份简单而纯粹的快乐。 （范天伟）